筋トレと心と私

筋トレ情報、メンタルについてお話しします。

2017-07-17から1日間の記事一覧

不安をなくすために思考を変える。

不安。 漠然とした不安。 頭の中を駆け巡って止まらない思考回路。 僕は結構、不安になりやすく、不安に支配されてしまいます。 ちょっと頭が痛くなると、 なんでだろう、気持ちわるい・・・ ちょっと疲れると、 あぁなんでこんなに貧弱なんだろう・・・ と…