筋トレと心と私

筋トレ情報、メンタルについてお話しします。

2017-06-17から1日間の記事一覧

イライラ解消のためにできるたった1つのこと。

みなさん おはようございます。この記事をご覧頂きありがとうございます。 今日は「ストレス解消」についてお話しします。 みなさんの役に立てれば、嬉しいです。 僕は今会社に勤めていて、まさに絵に描いたような ストレス社会にいます。笑 例えば、 上「pa…

ネガディブな僕がプロジェクトリーダー?!

みなさまはじめまして。 parmyと申します。 僕は小さな頃からネガディブと言われてきました。 毎日毎日、 「今日は地震がくるんじゃないか…?」 「お母さんの帰りが遅い、何かあったのかな?」 「今日は学校で嫌なことがあるんだ…行きたくない。」 と、 今だ…